健康なのかなぁ？

どうもcafe463ですm(__)m

本日は「筋トレ」

最近トレーニングというものに行けておりません(-_-;)

もう前に行ったのは
いつだったのか、、、

サボっていますが
その代わりに
筋トレを導入(^^)

ほぼ毎日やっています

以前は
トレーニングだけですが
二時間

今は
腕立て、腹筋、スクワット
数分

しかし、、、
思っていた以上に
いいからだになっています(^_^;)

しかも体重も落ちてる(>_<)

食べ物にも気を使うようにもなったしいい感じです

でも食べ物って本当に
「誘惑」がヤバイ

たまにレジ行く前に
ポテチコーナーを見るときがあります

そのとき目の前で思う

「ピザポテト食べたい
うわぁダブルチーズだって(>_<)」

ってもう食べたくなる。
この体系で気を使う必要はないと自分でも思うときはあるんですm(__)m

健康志向縛られすぎてるのかなぁ(^_^;)